苹果怎么开护眼模式？苹果iOS 11开启护眼模式的方法主要有以下两种：方法一：通过“设置”应用开启 打开“设置”：首先，在你的苹果手机上找到并打开“设置”功能应用。进入“显示与亮度”：在设置页面中，滑动查找并点击“显示与亮度”应用模块。找到“Night Shift”：进入显示与亮度页面后，那么，苹果怎么开护眼模式？一起来了解一下吧。
苹果手机护眼模式在“设置”中开启，具体方法如下：
工具：iPhone12、IOS15.5、设置。
1、打开手机设置，点击显示与亮度。
2、在显示与亮度页面，点击夜览。
3、打开设定时间并选择设定时间即可。
手机护眼模式介绍
护眼模式过滤了部分蓝光，让屏幕没那么刺眼，并没有特殊护眼功能。只要长时间近距离看物体，都会让眼睛疲劳。在亮度较高的户外，使用低亮度护眼模式，反而会增加眼睛疲劳。电脑靠近窗户，应保持电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。
手机护眼模式的原理是调节屏幕色温，减少蓝光，把光谱调到暖色系，利用红光和黄光产生柔和光线。蓝光就是光线中蓝色的部分，只要有自然光就有蓝光，屏幕放出的蓝光对人视力造成视力的影响还与距离、密度、时间这三个条件有关。
iphone护眼模式的设置步骤如下：
工具：iPhone12、IOS15.5、设置。
1、打开手机设置，点击显示与亮度。
2、在显示与亮度页面，点击夜览。
3、进入页面，打开设定时间的按钮并选择设定时间，调整色温。
4、最后把护眼信息设置好了，即可设置好护眼模式。
护眼模式的原理
其实“护眼模式”就是让显示屏自动过滤一部分的蓝光，让整个屏幕变得柔和，不刺眼。所谓蓝光，简单来说就是led屏产生的光线，它的波长为400-500纳米，虽然波长短，但能量高。尤其是波长在450-470纳米之间的短波蓝光最为“可恶”。蓝光虽然不刺眼，但是它能量大，穿透力强，能通过晶状体到达视网膜。
苹果手机可通过以下几种方式打开护眼模式：
控制中心快速开启：在任何界面，全面屏手机从屏幕底部上滑，非全面屏从右上角下滑打开状态栏。在控制中心找到亮度调节条，下方“护眼”选项，点击即可开启。
“设置”开启多种护眼设置：依次打开“设置”→“辅助功能”→“显示与文字大小”。可进行以下设置：一是降低白点值，调整至合适百分比，如50%，使屏幕亮度更柔和；二是开启自动亮度调节，让手机根据环境光自动调整屏幕亮度；三是选择色彩滤镜，选黄色色调并调至适中强度，减少蓝光刺激。
使用“原彩显示”和“夜览”功能：原彩显示在控制中心长按亮度调节小太阳图标，选择“原彩显示”，让屏幕色彩更真实护眼；夜览模式依次打开“设置”→“显示与亮度”→“夜览”，选择较暖的色温和时间，也可设置在日出到日落期间自动开启。
此外，虽护眼模式能减少屏幕刺激，但长时间用手机仍会伤眼，建议适当缩短使用时间、定期休息、保持30厘米以上用眼距离，选抗反光手机膜进一步保护眼睛。
苹果手机打开和关闭护眼模式的方法如下：
打开护眼模式：
进入设置界面：首先，在苹果手机桌面上点击“设置”图标，进入设置界面。
找到显示和亮度：在设置界面中，找到并点击“显示与亮度”选项。
开启夜览模式：在显示与亮度界面中，找到“夜览”选项，点击进入。然后，点击“设定时间”来设置护眼模式开启的时间段，或者选择“始终”来保持护眼模式一直开启。此外，还可以通过滑动下方的色温调节按钮，根据个人喜好调整护眼模式的色温。
关闭护眼模式：
进入夜览设置界面：同样地，首先在设置界面中找到并点击“显示与亮度”选项，然后点击进入“夜览”设置界面。
关闭夜览模式：在夜览设置界面中，可以通过将“设定时间”的开关关闭，或者将色温调节按钮滑至最左侧，来关闭护眼模式。另外，如果选择了“始终”开启护眼模式，只需将“始终”选项的开关关闭即可。
通过以上步骤，用户可以轻松地打开或关闭苹果手机的护眼模式，以保护眼睛免受屏幕亮光的伤害。
苹果手机打开和关闭护眼模式的方法如下：
一、打开护眼模式
进入设置界面：
在苹果手机桌面上点击“设置”图标，进入设置界面。
找到显示和亮度设置：
在设置界面中，找到并点击“显示与亮度”选项。
开启夜览模式：
在显示与亮度设置界面中，找到“夜览”选项，点击进入。
打开“设定时间”开关，可以设置护眼模式自动开启和关闭的时间段，比如晚上熄灯之后。
也可以手动调节色温，根据个人喜好选择冷色调或暖色调，通过滑动页面下方的按钮来调节。
二、关闭护眼模式
进入夜览设置界面：
同样地，在苹果手机的设置界面中找到并点击“显示与亮度”，然后点击“夜览”。
关闭夜览模式：
在夜览设置界面中，关闭“设定时间”开关，即可立即关闭护眼模式。
如果之前设置了手动调节色温，也可以将色温滑块调整回默认位置。
注意事项：
不同版本的iOS系统可能在界面布局上略有差异，但大体操作步骤相似。
护眼模式虽然可以减轻屏幕对眼睛的刺激，但长时间使用手机仍然可能对眼睛造成伤害，建议适时休息并远眺放松眼睛。
以上就是苹果怎么开护眼模式的全部内容，打开护眼模式：进入设置界面：首先，在苹果手机桌面上点击“设置”图标，进入设置界面。找到显示和亮度：在设置界面中，找到并点击“显示与亮度”选项。开启夜览模式：在显示与亮度界面中，找到“夜览”选项，点击进入。然后，点击“设定时间”来设置护眼模式开启的时间段，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
